TEJIENDO EL CAMINO:
Para orientarse y tomar decisiones adecuadas sobre el camino que elegimos, es fundamental conocer todos los hilos que configuran la red que pisamos.
(Blog realizado por Mª Silvia Cañete Romero, orientadora de Secundaria.)
La adolescencia es una etapa de la vida con sus propias características: Características
Está constituida por una serie de etapas:
Durante esta etapa, se producen muchos cambios físicos y emocionales. Y el cerebro sufre importantes cambios que durarán un tiempo.
Las 10 características de la inmadurez de un cerebro adolescenteson la siguientes:
Pero, ¿sabes cómo funciona el cerebro del adolescente?
Te invito a ver este video divulgativo para saber más y comprenderte mejor:
La adolescencia es una etapa, que por sus características en estos nuevos tiempos, está absolutamente conectada con el uso de las tecnologías.
Sin embargo, dado que el cerebro del adolescente aún no está plenamente desarrollado, especialmente en el control de impulsos y en el desarrollo emocional, ¿está expuesto a riesgos?
Os invito a leer este interesante artículo sobre cómo se vive la etapa de la
adolescencia en Instagram, desde las experiencias y opiniones de algunas/os
¿Por qué acosan o molestan deliberadamente al que no es igual que el resto?
¿Acaso es menos que el otro? ¿Acaso el que agrede es superior al agredido? ¿Es más?
¿Acaso la violencia (verbal, física, psicológica... individual, colectiva... pública, anónima...) está justificada?
¿Acaso las diferencias no son enriquecedoras?
¿Por qué los observadores pasivos no hacen nada ni reaccionan contra la injusticia?
¿Podrían cambiar las cosas si los pasivos fueran más asertivos, y todos aprendiéramos a respetar la diversidad?
Os propongo ver este vídeo en el que un chico que se hizo conocido por las redes sociales, denuncia el acoso escolar contra los diferentes y reivindica las diferencias como un derecho fundamental.
Merece la pena reflexionar qué papel tiene en el desarrollo de las enfermedades mentales la falta de comunicación y de expresión de las propias emociones.
LA SALUD MENTAL, ES UN DERECHO Y ES PRECISO HABLAR DE ELLA, PARA NORMALIZARLA Y NO ESTIGMATIZAR A QUIENES TIENEN PROBLEMAS.
HABLAR DE LO QUE NOS SUCEDE ES EL PRIMER PASO PARA PODER GESTIONARLO.
Por fin este año, son muy numerosos famosos que hablan abiertamente de sus problemas de salud mental, para visibilizar esta enfermedad y romper el tabú social.
Por ejemplo, Camilo, Angy, Dani Martín y otros famosos, cuentan sus experiencias para visibilizar esta otra parte de la salud, tan importante como la salud física.
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes. Son muchas las personas que aprenden a vivir con la depresión. La cantante Angy Fernández cuenta su experiencia al respecto:
En este mundo en el que todos necesitan demostrar felicidad en las redes sociales,y estas sirven de falso escaparate para aparentar, es importante reivindicar las emociones y reflexionar que la vida se compone de momentos buenos y de momentos malos. Las emociones negativas son tan importantes como las positivas. Hay que aprender a gestionarlas. SOMOS HUMANOS.
TE PROPONGO ALGUNOS CONSEJOS PARA MEJORAR TU SALUD MENTAL
Mario Alonso Puig es doctor, especializado en cirugía por la Universidad de Harvard (Harvard University Medical School) y ha dedicado gran parte de su vida a investigar sobre cómo ayudar a desplegar todo el potencial humano: capacidades como el liderazgo, el trabajo en equipo, la gestión del cambio, la salud y el bienestar, la felicidad, la comunicación y la creatividad.
Te propongo ver este breve vídeo sobre sus conocimientos científicos sobre el amor. EL AMOR CURA.
Descubre lo que el amor puede aportar en tu vida.
Olvida el concepto del amor romántico y sus versiones puramente comerciales del 14 de febrero.
ElAMORes la fuerza que mueve la vida;
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