APRENDER A COMER
Actualmente, la oferta y variedad de productos que hay en el mercado hace imprescindible que aprendamos a TOMAR BUENAS DECISIONES y a no dejarnos llevar por las campañas publicitarias.
Todos los productos tienen un diseño y una presentación, cuya finalidad es hacernos comprar.
La pregunta es: ¿Sabemos lo que compramos? y.... ¿Sabemos lo que comemos?
Es el momento de informarnos. Os sugiero ver estos videos para tomar nota de las cosas que debemos evitar y lo que necesitamos aprender en relación a comer de forma saludable:
VIDEO 1: COMO, LUEGO EXISTO.
(La importancia de aprender a leer el etiquetado de los alimentos.)
VÍDEO 2: CÓMO APRENDER A LEER LAS ETIQUETAS
VIDEO 3: LOS COLORANTES
VIDEO 4: TIPOS DE ADITIVOS:
VÍDEO 6: ALIMENTOS CON AZÚCAR OCULTA
VÍDEO 7: SÍNTOMAS DE DIABETES.
